Gezonde-smoothie-recepten

Gezonde smoothie recepten

Een smoothie is lekker, gezond en er zijn heel veel variaties mogelijk dus ook perfect voor restjes fruit. Van overrijp fruit maak je in een handomdraai een heerlijke smoothie! En wist je dat je overrijp fruit ook goed kan invriezen? Dus heb je nu geen tijd om er een te maken, snij het fruit in stukjes en bewaar in een bakje in de vriezer voor later. Op zoek naar een lekker smoothie recept? We hebben er 4 voor je op een rijtje gezet en geven je tips over het bewaren en meenemen van je smoothie!

GROENE SMOOTHIE RECEPT

Ingrediënten

Een gezonde smoothie vol met groente en fruit. Lekker voor thuis als ontbijt, maar je kan ‘m in de lekvrije smoothie beker ook zonder problemen meenemen in je tas voor een ontbijt to go of als tussendoortje onderweg. Maak deze groene smoothie van Albert Heijn!

AARDBEI BANAAN SMOOTHIE RECEPT

Ingrediënten

Door de havermout is deze aardbei banaan smoothie ideaal om mee te ontbijten. Heb je ‘s ochtends weinig tijd om te ontbijten? Maak de smoothie dan klaar in een lekvrije smoothie beker en neem mee voor onderweg! Maak deze havermout smoothie met aardbei van Eef kookt zo!

BLAUWE BESSEN SMOOTHIE RECEPT

Ingrediënten

  • Banaan
  • Blauwe bessen (bevroren of vers)
  • Appel
  • Kefir (of vloeibare natuuryoghurt)
  • Lijnzaad (of chiazaad)

Deze blauwe bessen smoothie is ook weer perfect voor een goed vullend ontbijt. Krijg je ‘m niet helemaal op? Bewaar ‘m dan in de lekvrije smoothie beker, dan kan je ‘m ook nog meenemen voor onderweg. Maak deze ontbijt smoothie met blauwe bessen van Sandra Bekkari!

ANANAS SMOOTHIE

Ingrediënten

  • Ananas
  • Banaan
  • Yoghurt

De ananas smoothie is een heerlijke frisse en gezonde smoothie! Lekker als ontbijt, lunch of tussendoortje op een warme zomerse dag. Maak deze smoothie van ananas en banaan van Voedzaam&Snel!

SMOOTHIE BEWAREN EN MEENEMEN IN DE LEKVRIJE SMOOTHIE BEKER

Smoothies zijn het lekkerst op dezelfde dag. Drink je ‘m niet meteen op? Bewaar ‘m dan luchtdicht in de smoothie beker van LocknLock in de koelkast. Op die manier kan je smoothies +/- 2 dagen in de koelkast bewaren. Schud nog even goed voordat je ‘m gaat opdrinken.

TIP: FRUIT INVRIEZEN

Maak je regelmatig smoothies? Dan is het handig om alvast wat porties bevroren fruit in de vriezer te hebben liggen. Lees hier tips over welk fruit je kan invriezen en hoe je dat het beste kan doen. En wil je het jezelf helemaal makkelijk maken? Vries het fruit dan in in de verschillende bakjes met vakjes van LocknLock. Dan heb je in 1x het juiste fruit en de juiste hoeveelheid voor je smoothie te pakken!

OVER LOCKNLOCK

LocknLock staat voor gemak, slim bewaren en minder verspillen. Dus zoek je een oplossing voor het bewaren en lekvrij meenemen van je zelfgemaakte smoothie? Wil je leftovers bewaren? Of wil je je (koel)kast organiseren? Er is voor iedereen een LocknLock oplossing! Door de perfecte afsluiting zijn de producten lekvrij en houd je je eten en drinken langer vers. De producten zijn BPA vrij en geschikt voor de vaatwasser, diepvries en magnetron.

Instagram

Start je dag goed met aardbeien!🍓 Of je ze nu op een beschuitje doet, door de yoghurt mengt of combineert met havermout, aardbeien maken je ontbijt compleet.

Probeer deze heerlijke havermoutrepen met aardbei of zomerse havermout zonder toegevoegde suikers van het @diabetesfonds.

Geen tijd om thuis te ontbijten? Neem het lekvrij mee in een van onze snackdoosjes of yoghurtbekers!

👉 Ga naar de link in bio voor de recepten

.
.
.
.
.

#locknlock #locklocknl #nationalesuikerchallenge #mindersuiker #gezondevoeding #gezonderecepten #gezondleven #gezondeleefstijl #suikervrij #gezondelevensstijl #gezonderleven #ontbijt #ontbijtje #ontbijten #ontbijtinspiratie #ontbijtrecept #aardbeien #hollandseaardbeien #verseaardbeien #watetenwevandaag #smakelijketen #lekkereten #eetsmakelijk #omnomnom #mealprep #mealprepping
...

4 0