mealprep-recept-pulled-chicken

Meal prep recept | Pita pulled chicken

Een keer iets anders dan een broodje hamburger of shoarma? Maak een pita pulled chicken! Het kost iets meer tijd om te maken, maar daarom is het ook een ideaal meal prep recept. Je kunt alles namelijk 2 dagen van te voren bereiden, waardoor je op de dag zelf alleen nog maar het broodje hoeft te vullen! Zo makkelijk kan het zijn! 

MEAL PREP RECEPT: PITA PULLED CHICKEN

4 personen

Ingrediënten:

  • 4 grote pita’s
  • 400 gr kipfilet
  • 1 bouillonblokje
  • groene pesto
  • 2 grote tomaten
  • 2 bollen mozzarella
  • pijnboompitten

MEAL PREPPEN:

  1. Zet een pan met water en het bouillonblokje op vuur.
  2. Kook de kipfilet gedurende 20 minuten gaar.
  3. Snijd ondertussen de tomaten en mozzarella in plakjes en bewaar in een vershoudbakje.
  4. Pluk de kip tot je pulled chicken krijgt en bewaar in een vershoudbakje. 
  5. Maak eventueel de groene pestozelf klaar en bewaar in een vershoudbakje.

BEWAREN:

Bewaar de pulled chicken, tomaten en mozzarella en de eventueel zelfgemaakte pesto los van elkaar in vershoudbakjes. Op deze manier kan je alles 2 dagen in de koelkast bewaren. 

BEREIDEN:

  1. Rooster de pitabroodjes
  2. Rooster de pijnboompitten
  3. Vul elk broodje met pesto, pulled chicken, tomaat en mozzarella
  4. Als laatste strooi je er wat geroosterde pijnboompitten overheen. 

VARIATIE:

Pesto kun je als basis gebruiken voor verschillende lekkere gerechten:


LOCK&LOCK VERSHOUDBAKJES

Voor het meal preppen heb je een voorraad goede, luchtdichte vershoudbakjes nodig. De vershoudbakjes van Lock&Lock zijn luchtdicht waardoor de inhoud echt langer vers blijft! Wel zo handig als je gaat meal preppen. Bovendien lekken ze niet zodat je de bakjes ook op de zijkant kunt zetten, mocht je even geen plaats meer hebben in je koelkast. Bovendien zijn de bakjes geschikt voor in de magnetron, diepvries en vaatwasser! 

Instagram

✨ Snackinspiratie ✨

Zorg dat je altijd iets lekkers bij de hand hebt met onze vrolijke en lekvrije snackdoosjes!🍓🍏🥚 Perfect voor onderweg, op werk of op school. Altijd vers en altijd lekker!
...

Zin in een makkelijke maaltijd? Ga voor een heerlijke pasta salade!🥗 Vooral tijdens hogere temperaturen zijn dat ideale recepten voor een lekkere, frisse maaltijd. En je kan het gemakkelijk voorbereiden. Dan hoef je `s avonds na een lange werkdag niet nog uitgebreid te koken. En heb je nog wat over? Perfect als lunch voor op werk of school!🎒

De ingrediënten:
- pasta
- (zelfgemaakte) groene pesto
- cherry tomaatjes
- mozzarella bolletjes
- gerookte kipfilet
- pijnboompitjes
- basilicum
- zout en peper

👉 Het recept voor deze lekkere pasta pesto salade vind je via de link in bio!

.
.
.
.
.

#locknlock #locklocknl #watetenwevandaag #pastasalade #smakelijketen #lekkereten #eetsmakelijk #omnomnom #koken #lekkerkoken #makkelijkkoken #makkelijkerecepten #mealprep #mealprepping #mealpreplife #mealpreptime #meenemen #lunch #lekkerlunchen #lunchbox #lunchtrommel #eetsmakelijk #lunchboxinspiratie #verspillingsvrij #restjesopmaken #samentegenvoedselverspilling
...

Hallo heerlijke leftovers!🌟 Of je nu extra kookt om te delen met anderen of je favoriete maaltijd meeneemt voor de lunch, met de Nestopia vershoudbakjes neem je het gemakkelijk mee. De perfect afsluitende bakjes zorgen ervoor dat de inhoud vers blijft en je tas schoon.🎒

Shop de nieuwe collectie via de link in bio!

.
.
.
.
.

#locknlock #locklocknl #leftovers #kliekjes #kliekjesdag #samentegenvoedselverspilling #verspillingsvrij #tegenvoedselverspilling #samentegenverspilling #weggooieniszonde #duurzaam #duurzaamheid #duurzaameten #toogoodtogonl #nofoodwaste #loveyourleftovers #leftoversforlunch #zerowaste #eatsmarter #helpinghand
...