pompoen-bewaren

Pompoen bewaren: zo doe je dat!

Het is herfst! En een echte herfstgroente is natuurlijk de pompoen. Ze zijn nu volop verkrijgbaar, hebben de lekkerste smaak en zijn ook nog heel gezond. Daarnaast is de pompoen op 31 oktober natuurlijk niet weg te denken met Halloween. Maar wat kan je er naast een griezelig hoofd nog meer van maken en hoe moet je een pompoen bewaren?

POMPOEN BEWAREN IN DE KOELKAST

Een hele pompoen kun je het beste op een donkere, koele plek bewaren. De beste bewaartemperatuur is tussen de 10 en 15 gaden Celsius, op deze manier zijn ze 2 maanden houdbaar. De pompoen in stukken gesneden? Bewaar ze dan in de koelkast. Dek de stukken af met plastic folie, stop ze in een vershoudbakje en ze zijn nog enkele dagen houdbaar. Tip: bewaar de pompoen zonder de pitten en zaadlijsten, deze beschimmelen als eerste.

POMPOEN BEWAREN IN DE VRIEZER

Stukjes pompoen zijn ook geschikt om in te vriezen. Kook de pompoen eerst even kort, bewaar ze in een vershoudbakje in de vriezer en bewaar het voor als je er een lekker recept van gaat maken.

LOCK&LOCK VERSHOUDBAKJES

Door de perfecte afsluiting zijn de vershoudbakjes van LOCK&LOCK lekvrij en houd je eten dagen langer vers. De bakjes zijn BPA-vrij en geschikt voor de vaatwasser, diepvries en magnetron. Ideaal dus om stukjes pompoen in te bewaren.

WAT KAN JE MET POMPOEN MAKEN?

Pompoen is een veelzijdige groente en je kunt er allerlei lekkere dingen mee maken. Een gebakje, een hartig gerecht of een lekker drankje? Het kan allemaal met een pompoen! We hebben een aantal lekkere recepten opgezocht om je te inspireren:

Muffins

De herfst is toch de ideale periode om dingen te bakken terwijl het buiten regent en stormt? Maak lekkere pompoenmuffins! Snij een pompoen in stukjes (of haal ze uit je vriezer) en kook ze ongeveer 20 minuten totdat ze zacht zijn. Vervolgens kun je de pompoen stukjes pureren en gebruiken voor in de muffins. Lekker als tussendoortje of snack om mee te nemen! Maak bijvoorbeeld deze pompoenmuffins van Lekker en Simpel.

Pasta

Hou je van pasta’s maar ben je op zoek naar gezondere varianten? Gebruik pompoen! Allereerst bestaat er de pompoen spaghetti. Nadat de pompoen in twee helften in de oven is geweest, kun je er met een vork draden uittrekken waardoor het lijkt op spaghetti. Maak bijvoorbeeld deze spaghetti pompoen bolognese van Uit Pauline’s Keuken! Daarnaast kan je ook lasagnebladen vervangen door pompoen! Snij bijvoorbeeld een flespompoen in hele dunne plakjes en maak hiermee de laagjes in de lasagne.

Koffie

kun je ook zelf maken. Bovendien kan je de koffie ook gemakkelijk mee nemen in een HOT&COOL thermosfles. Waar je ook heen gaat, je hebt dan altijd lekkere koffie bij de hand. Benieuwd naar het recept? Maak deze pumpkin spice latte van Brenda Kookt!

Smoothie

Een smoothie kan je met een hele hoop verschillende ingrediënten maken, dus ook met pompoen! Zorg eerst weer dat je de stukjes pompoen kookt totdat ze zacht zijn. Doe de stukjes vervolgens in een blender samen met wat mangoblokjes, sinaassappelsap en kaneel. Blend alles door elkaar en je hebt een gezonde en lekkere smoothie. Wil je je smoothie graag meenemen? Doe het dan in een smoothiebeker en drink ‘m onderweg op! Maak bijvoorbeeld deze pompoensmoothie met kaneel van Lekker en Simpel.

Instagram

✨ NIEUW! ✨

Deze nieuwe drinkflessen in vrolijke kleuren zijn praktisch in gebruik, lekken niet in je tas en kun je keer op keer weer vullen. Handig voor je portemonnee én het milieu!🌎🌷🍀

Shop de nieuwe waterflessen via de link in bio!

.
.
.
.
.

#locklocknl #locknlock #waterfles #drinkfles #water #waterdrinken #waterdrinkenisgezond #watermeteensmaakje #duurzaam #duurzaamheid #duurzaamleven #nowaste #verspillingsvrij #helpinghand
...

✨ NIEUW! ✨

Neem je ontbijt, lunch, snacks én drinken lekvrij mee in deze nieuwe producten in vrolijke pastelkleuren!🤩 Combineer je boterham met snacks in een van de lunchboxen of neem een frisse salade mee in de salade lunchbox met tray.🥪🥗 Yoghurt voor het ontbijt gaat gemakkelijk mee in de yoghurtbeker en een verfrissend drankje in je drinkfles. Zo ben je helemaal klaar voor school, werk of een dagje uit!🎒

Shop de nieuwe collectie via de link in bio!

.
.
.
.
.

#locklocknl #locknlock #nieuw #backtoschool #backtowork #school #weernaarschool #naarschool #lunchbox #lunchtrommel #broodtrommel #watetenwevandaag #lekkerlunchen #lekkereten #genieten #eetsmakelijk #omnomnom #yummy #lunchboxinspiratie #mealprep #mealprepping #mealpreplife #lunchboxideas #lunchboxinspiration #helpinghand #eatsmarter
...

Elke dag wat anders in je broodtrommel!😋 Op zoek naar een beetje afwisseling voor in je eigen broodtrommel of die van je kids?🎒 Wat dacht je van een groenteomelet?🍳 Of een mini-quiche?🥧

Laat je inspireren door onze broodtrommel ideeën via de link in bio!

.
.
.
.
.

#locklocknl #locknlock #nieuw #backtoschool #backtowork #school #weernaarschool #naarschool #lunchbox #lunchtrommel #broodtrommel #watetenwevandaag #lekkerlunchen #lekkereten #genieten #eetsmakelijk #omnomnom #yummy #lunchboxinspiratie #mealprep #mealprepping #mealpreplife #lunchboxideas #lunchboxinspiration #helpinghand #eatsmarter
...