smoothie-recept

3x smoothie recept om zelf te maken

Een smoothie is lekker, gezond en er zijn heel veel variaties mogelijk dus ook perfect voor restjes fruit. Van overrijp fruit maak je in een handomdraai een heerlijke smoothie! En wist je dat je overrijp fruit ook goed kan invriezen? Dus heb je nu geen tijd om er een te maken, snij het fruit in stukjes en bewaar in een bakje in de vriezer voor laten. Drie lekkere recepten voor smoothies vind je hieronder! 

RODE SMOOTHIE RECEPT

1 persoon

Ingrediënten

  • Handjevol frambozen
  • 1 appel
  • 250 ml yoghurt of melk naar keuze

BEREIDEN:

  • Snijd de appel en verwijder de zaadlijsten.
  • Doe de appel samen met de andere ingrediënten in een blender.
  • Mix tot je een gladde smoothie hebt.

BEWAREN:

De smoothie is het lekkerst op dezelfde dag. Drink je ‘m niet meteen op, bewaar hem dan afgedekt, bijvoorbeeld in een drinkfles, in de koelkast. Roer of schud nog even goed voor je het opdrinkt! 


GROENE SMOOTHIE RECEPT

1 persoon

Ingrediënten

  • 100 gr spinazie
  • duimstukje gember
  • 300 ml yoghurt

BEREIDEN:

  • Schil de gember en snijd in stukken.
  • Doe de gember samen met de andere ingrediënten in een blender.
  • Mix tot je een gladde smoothie hebt.

BEWAREN:

De smoothie is het lekkerst op dezelfde dag. Drink je ‘m niet meteen op, bewaar hem dan afgedekt, bijvoorbeeld in een drinkfles, in de koelkast. Roer of schud nog even goed voor je het opdrinkt! 


GELE SMOOTHIE RECEPT

1 persoon

Ingrediënten

  • handjevol ananasblokjes
  • 1 mango
  • 1 banaan
  • 150 ml amandelmelk of melk naar keuze

BEREIDEN:

  • Schil de mango en snijd het vruchtvlees van de pit en vervolgens in blokjes.
  • Schil ook de banaan en snijd in stukjes.
  • Doe de mango en de banaan samen met de andere ingrediënten in een blender.
  • Mix tot je een gladde smoothie hebt.

BEWAREN:

De smoothie is het lekkerst op dezelfde dag. Drink je ‘m niet meteen op, bewaar hem dan afgedekt, bijvoorbeeld in een drinkfles, in de koelkast. Roer of schud nog even goed voor je het opdrinkt!


LOCK&LOCK DRINKFLESSEN

Mooie en hippe waterflessen, schoolbekers en thermosflessen. Alle drinkflessen zijn 100% waterdicht, gemaakt van veilige materialen en BPA-vrij. Praktisch in gebruik, lekken niet in je tas en kun je keer op keer weer vullen. Handig voor je portemonnee én het milieu. Bestel een drinkfles met 5% korting!

Instagram

✨ NIEUW! ✨

Deze nieuwe drinkflessen in vrolijke kleuren zijn praktisch in gebruik, lekken niet in je tas en kun je keer op keer weer vullen. Handig voor je portemonnee én het milieu!🌎🌷🍀

Shop de nieuwe waterflessen via de link in bio!

.
.
.
.
.

#locklocknl #locknlock #waterfles #drinkfles #water #waterdrinken #waterdrinkenisgezond #watermeteensmaakje #duurzaam #duurzaamheid #duurzaamleven #nowaste #verspillingsvrij #helpinghand
...

✨ NIEUW! ✨

Neem je ontbijt, lunch, snacks én drinken lekvrij mee in deze nieuwe producten in vrolijke pastelkleuren!🤩 Combineer je boterham met snacks in een van de lunchboxen of neem een frisse salade mee in de salade lunchbox met tray.🥪🥗 Yoghurt voor het ontbijt gaat gemakkelijk mee in de yoghurtbeker en een verfrissend drankje in je drinkfles. Zo ben je helemaal klaar voor school, werk of een dagje uit!🎒

Shop de nieuwe collectie via de link in bio!

.
.
.
.
.

#locklocknl #locknlock #nieuw #backtoschool #backtowork #school #weernaarschool #naarschool #lunchbox #lunchtrommel #broodtrommel #watetenwevandaag #lekkerlunchen #lekkereten #genieten #eetsmakelijk #omnomnom #yummy #lunchboxinspiratie #mealprep #mealprepping #mealpreplife #lunchboxideas #lunchboxinspiration #helpinghand #eatsmarter
...

Elke dag wat anders in je broodtrommel!😋 Op zoek naar een beetje afwisseling voor in je eigen broodtrommel of die van je kids?🎒 Wat dacht je van een groenteomelet?🍳 Of een mini-quiche?🥧

Laat je inspireren door onze broodtrommel ideeën via de link in bio!

.
.
.
.
.

#locklocknl #locknlock #nieuw #backtoschool #backtowork #school #weernaarschool #naarschool #lunchbox #lunchtrommel #broodtrommel #watetenwevandaag #lekkerlunchen #lekkereten #genieten #eetsmakelijk #omnomnom #yummy #lunchboxinspiratie #mealprep #mealprepping #mealpreplife #lunchboxideas #lunchboxinspiration #helpinghand #eatsmarter
...