mealprep-recept-pasta-bolognese

Meal prep recept | Pasta Bolognese van Jamie Oliver

De lekkerste pasta bolognese komt natuurlijk niet uit een potje of zakje, maar maak je helemaal zelf! Slechts 20 minuten bereidingstijd dus hij staat zó op tafel. Bovendien is de saus zeer geschikt om te meal preppen. Dus maak een extra grote portie, zet in vershoudbakje(s) in de vriezer en je hoeft de volgende keer alleen nog maar de pasta te koken!

MEAL PREP RECEPT | PASTA BOLOGNESE JAMIE OLIVER

4 personen

Ingrediënten:

  • 300 gram gehakt
  • 300 gram pasta naar keuze
  • 1 teen knoflook
  • 1 ui
  • 8 zongedroogde tomaatjes
  • 3 plakken spek (bijvoorbeeld ontbijtspek of pancetta)
  • 2 takjes verse rozemarijn
  • 2 tl oregano
  • 400 gram tomatenblokjes
  • 200 gram passata
  • olijfolie en boter om in te bakken

MEAL PREPPEN:

Maak de saus helemaal klaar. Klik voor de bereidingswijze van deze pasta bolognese gemaakt door Lekker&Simpel, inclusief video!

BEWAREN:

De pastasaus kan je 1-2 dagen in een vershoudbakje in de koelkast bewaren. Invriezen kan natuurlijk ook! Op die manier is de pastasaus tot 3 maanden houdbaar.

BEREIDEN:

Op de dag zelf hoef je alleen nog maar de pasta te koken en de saus op te warmen en dan staat de pasta bolognese zó op tafel!


LOCK&LOCK VERSHOUDBAKJES

Voor het meal preppen heb je een voorraad goede, luchtdichte vershoudbakjes nodig. De vershoudbakjes van Lock&Lock zijn luchtdicht waardoor de inhoud echt langer vers blijft! Wel zo handig als je gaat meal preppen. Bovendien lekken ze niet zodat je de bakjes ook op de zijkant kunt zetten, mocht je even geen plaats meer hebben in je koelkast. Bovendien zijn de bakjes geschikt voor in de magnetron, diepvries en vaatwasser! 

Instagram

✨ Snackinspiratie ✨

Zorg dat je altijd iets lekkers bij de hand hebt met onze vrolijke en lekvrije snackdoosjes!🍓🍏🥚 Perfect voor onderweg, op werk of op school. Altijd vers en altijd lekker!
...

Zin in een makkelijke maaltijd? Ga voor een heerlijke pasta salade!🥗 Vooral tijdens hogere temperaturen zijn dat ideale recepten voor een lekkere, frisse maaltijd. En je kan het gemakkelijk voorbereiden. Dan hoef je `s avonds na een lange werkdag niet nog uitgebreid te koken. En heb je nog wat over? Perfect als lunch voor op werk of school!🎒

De ingrediënten:
- pasta
- (zelfgemaakte) groene pesto
- cherry tomaatjes
- mozzarella bolletjes
- gerookte kipfilet
- pijnboompitjes
- basilicum
- zout en peper

👉 Het recept voor deze lekkere pasta pesto salade vind je via de link in bio!

.
.
.
.
.

#locknlock #locklocknl #watetenwevandaag #pastasalade #smakelijketen #lekkereten #eetsmakelijk #omnomnom #koken #lekkerkoken #makkelijkkoken #makkelijkerecepten #mealprep #mealprepping #mealpreplife #mealpreptime #meenemen #lunch #lekkerlunchen #lunchbox #lunchtrommel #eetsmakelijk #lunchboxinspiratie #verspillingsvrij #restjesopmaken #samentegenvoedselverspilling
...

Hallo heerlijke leftovers!🌟 Of je nu extra kookt om te delen met anderen of je favoriete maaltijd meeneemt voor de lunch, met de Nestopia vershoudbakjes neem je het gemakkelijk mee. De perfect afsluitende bakjes zorgen ervoor dat de inhoud vers blijft en je tas schoon.🎒

Shop de nieuwe collectie via de link in bio!

.
.
.
.
.

#locknlock #locklocknl #leftovers #kliekjes #kliekjesdag #samentegenvoedselverspilling #verspillingsvrij #tegenvoedselverspilling #samentegenverspilling #weggooieniszonde #duurzaam #duurzaamheid #duurzaameten #toogoodtogonl #nofoodwaste #loveyourleftovers #leftoversforlunch #zerowaste #eatsmarter #helpinghand
...